Lieve drukke, gevoelige jij,
Je doet zó hard je best om het iedereen naar de zin te maken. Je loopt je benen onder je kont vandaan om te zorgen dat iedereen aangekleed en wel de deur uit gaat. Eigenlijk is niks te veel gevraagd, of ja, eigenlijk wel, maar je doet het toch, want tja, het zal toch moeten gebeuren.
Je wilt ook zeker niet zeuren, want je hebt een goed leven en je telt je zegeningen. Je hebt opleidingen kunnen afronden en ook heb je flinke stappen kunnen gezet in je persoonlijke ontwikkeling. Je hebt doelen gesteld voor jezelf en voor je gezin en je zet je dan ook volledig in voor hun welzijn. Of je jezelf wel eens voorbij loopt in het geregel dat Leven heet? Eigenlijk best vaak. En als je eerlijk bent naar jezelf, zijn er genoeg dagen dat het niet echt lekker gaat.
Herken je een van deze klachten?
- Dat je rond je menstruatie iedere maand minstens twee dagen van de kaart bent, je het liefst in bed zou willen liggen en, als je eerlijk bent, ben je eigenlijk niet in staat om te werken?
- Dat je je zwaar voelt na de maaltijd. Dat je de broeksknoop even open moet zetten, of zelfs even zou willen liggen?
- Dat je merkt dat je lichaam aan het veranderen is zo rond je 40e. De kilo's gaan er niet meer zo makkelijk vanaf, terwijl je vroeger alles kon eten? Eigenlijk heb je het idee dat je niet echt anders eet dan een paar jaar geleden.
- Dat je regelmatig moe wakker wordt, omdat je 's nachts hebt liggen piekeren of je werk in gedachten al half af hebt, terwijl de werkdag nog moet beginnen?
Als je geen actie onderneemt
- Blijf je afhankelijk van 4 pijnstillers per dag gedurende iedere menstruatie om de buikkrampen en pijn in je onderrug te onderdrukken. Je blijft jezelf iedere maand bij elkaar rapen om naar je werk te gaan, en na vier dagen ben je uitgeput van jezelf op de been houden. En het is weer aftellen naar de volgende…
- Ga je straks nergens meer eten, omdat je in een restaurant of bij vrienden niet weet wat er geserveerd wordt en of je er last van gaat krijgen, waardoor je weer eerder naar huis moet en met een opgeblazen buik naar bed gaat.
- Ben je bang dat je dat leuke zomerjurkje van twee zomers geleden nooit meer gaat passen. En van ravotten met de kinderen moet je een half uur bijkomen. Deze gedachten alleen al maken je verdrietig.
- Ga je als een soort zombie door je dagen heen, waarbij je continu de behoefte aan slaap moet onderdrukken. Je kijkt in de spiegel en vraagt je af of je die donkere kringen nog een beetje kan wegwerken of dat je aan dit beeld moet wennen.
Wat anderen zeggen:
Door Marjorie:
Door Lenny:
Door Marleen:
Door Chiara:
Waarvoor kun je in mijn praktijk terecht
- Ervaar je (soms al tientallen jaren) hormonale klachten rondom je ovulatie, menstruatie of overgang? Uit dit zich in terugkerende lichamelijke pijnen? En gaat dit gepaard met wisselende emoties?
- Heb je regelmatig last van een opgelazen buik na de maaltijd? Kun je niet dadelijks naar de wc, of is je ontslasting juist erg dun?
- Heb je broodnodig behoefte aan een uurtje voor jezelf, maar kom je van een uur op de bank zitten niet tot rust?
Laat mij jou hierbij helpen
Ik luister goed en ik houd van praktische oplossingen waar je concreet mee aan de slag kunt. Ik werk met gemotiveerde klanten aan hun voeding en leefstijl zodat ze zich iedere dag, stapje voor stapje, beter gaan voelen en regie krijgen over hun leven.
Ik bied jou handvatten op gebied van voeding en leefstijl zodat je ZELF LEERT wat goed voor jou werkt en je niet meer hoeft te zoeken naar het juiste dieet of de laatste trend op gebied van voeding en levensstijl.
Ga met mij aan de slag, zodat jij je kunt bezighouden met datgene wat jou plezier geeft in het leven.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Plan dan een gratis 15 minuten sessie in met mij, zodat ik kan horen waar jij mee zit en ik kan aangeven wat ik voor jou kan doen. Als het klikt, gaan we samen aan de slag.
Ayurvedisch voeding en leefstijl coaching
Ontspanningsmassage
Nieuws van Annelies
Uitnodiging 3 juli Ayurveda en de spijsvertering bij Licht op Yoga
1 maand geledenLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean tincidunt consectetur mollis. Proin nec elementum dui.
Uitnodiging 29 mei Ayurveda en Klank
3 maanden geleden | Update: 2 maanden geledenLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean tincidunt consectetur mollis. Proin nec elementum dui.
BLOG Reiniging als onderdeel van onze gezondheid
3 maanden geleden | Update: 2 maanden geledenLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean tincidunt consectetur mollis. Proin nec elementum dui.
23-26 maart Ayurvedische detox. Meld je aan!
5 maanden geleden | Update: 3 maanden geledenYes! Het is weer voorjaar. Dat betekent dat het tijd is om ons lichaam van afvalstoffen te ontdoen die we tijdens de winter hebben opgebouwd, en mogelijk ook ver daarvoor. Ik heb hier een mooi online drie daags programma voor opgebouwd.
Begin 2022 goed en ontvang nu korting
7 maanden geleden | Update: 3 maanden geledenMeld je deze maand nog aan voor een Ayurvedisch voeding- en leefstijl trjaject. Want dan ontvang je 10% korting op de aankoopprijs.
Welkom op mijn nieuwe website
1 jaar geleden | Update: 11 maanden geledenWat leuk dat je een kijkje komt nemen op de nieuwe website van Annelies Lammers. Kijk gerust rond en mocht je vragen hebben of je wilt graag een afspraak maken neem gerust geheel vrijblijvend contact met mij op!
Schrijf je hieronder gratis in voor mijn nieuwsbrief
De lotusbloem laat mij zien dat we in staat zijn om vanuit acceptatie van ons verleden, hoe donker dit ook geweest is, naar het licht te groeien en voluit te leven.
Annelies Lammers
Adres Distelstraat 25
5643 HV Eindhoven
E-mail info@annelieslammers.nl
Telefoonnummer 0612807578
KVK-nummer 83186077
BTW-ID nummer NL003298647B70
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren